Stadghardgh..gimnasia postural ...inicios

Una de los malos manejos de las gimnastas en Rusia y por lo que yo Susan he decidido no irme a vivir a estas tierras que tanto amo ni , servir al intelectual mundo de Alemania Dutschland, es por el mal manejo que los gobiernos tienen en sus personas geniales ..o niños genio y ademas por qu ehan prohibido la sabiduria de las Kathiushkas , por eso es que Nadia Comaneci no quiso regresar a sus tierras y nada que ver con los reginenes nuevos de azrdos lexxos.....quien entienda es Rusia ..( ruskhas..o sea hexes antigua ...)

1.- Rusia no cree en el niño genio superdotado, hablo en si el gobierno , pero este se dice Rusia la toda Rusia , en fin
2.- Rusia no cree en las Hexe , cuando la señora Frida se acerco a el mundo intelectual de Khlao , dijo .....me vomite ...a mi me paso hace dos años cuando estudie ...las Runas del Kremlin

por eso amigo si quieres un consejo de sabias brujas Hexe vive la sabiduria de Siberia mejor que es la raiz del Kremlin , de las Runa sy las fuerzas del Hell, la razi de toda existencia Vitki....todo Drakkar nace de viajes de Vidas en Siberia ojo!  donde vivie Mimir ... y si no entiendes el Fuhrk como crees que te saldra el Stadghardgh? creesras que no sirve y malbarataras con tu boca....como Odin lo hizo la sabiduria de las Runas.
1.- cuando comiences a hacer esta gimnasia postural , empieza desnudo despues de un buen baño de vapor , seco el cuerpo ...y una bolsa de runas en tu cintura , la bolsa de terciopelo negro a manera de soldado Zardo que es el nivel mas bajo de la gimnasia postural......

2.- la ingestion de alimentos de orgen del mar se deben de hacer mas , carne y panes , asi como un trago de vodka puro una vez al mes..solamente y cuidado en darle a cerveza por creerte muy vitki, o cigas en la parafernalia que es la puerta de la necedada ( las runas othila y la Thewiaz te ayudaran!)
3.- comienza usando : doce pasos de Hagalaz tendida en la guerra ed la Misericordia del Drakakr de la vida de vida o  Freyya viendo de frente con Yelmo a  Anguz y Othila menos siete grados de Sirio..asi habras abierto tu dia ...como veras estas entregirado , en tu piso de danza o ballet en fin donde lo hagas es mas puede ser al aire libre
4.- sigue en el ancho muro dela  severidad que es Hagalaz entreteniedo a Uruz y asi habras encendido en vientre ( subido al menos doce calorias de ti mismo no del vodka jaja) y con ello puedes abrir el triceps del filineo Durgh ( antebrazo) ;  comienza con ello 33 veces al dia ...piel de serpiente de Freyya y comienza a sanar las mordidas de las Guerras
mas mañana
Susan
mas que Vitki