la cadera se hace seriamente dura, seriamente sola o seriamente abandonada y si es tu caso...serio es ! asi que preparate a hacer un ritual de ejercicio de Gatos England que sera de verdad unico , quizas llegue a ser tu favorito sin que te fanatices...
vestida de pant´s...con bastante amor y velas derredor al menos una anda con algun corazon!! ... haces algo de calentamiento sencillo de Hulguiette que es la tecnic a de sentados en una silla con las piernas abiertas de lado al lado y ...sin que te jorobes asi , los musculos de los muslos internos ,se afianan , las coyunturas de las caderas se aflojan y cuando veas si lo haces diario al menos una hora , "la cadera se abre " sin que te entren medium´s....
adicionale si quieres , caminar con bota sin tacon una hora , sin jorobarte y con postura de Hulguiette que es dura derecha y seria..
Tara day!!
vestida de pant´s...con bastante amor y velas derredor al menos una anda con algun corazon!! ... haces algo de calentamiento sencillo de Hulguiette que es la tecnic a de sentados en una silla con las piernas abiertas de lado al lado y ...sin que te jorobes asi , los musculos de los muslos internos ,se afianan , las coyunturas de las caderas se aflojan y cuando veas si lo haces diario al menos una hora , "la cadera se abre " sin que te entren medium´s....
adicionale si quieres , caminar con bota sin tacon una hora , sin jorobarte y con postura de Hulguiette que es dura derecha y seria..
Tara day!!
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